生命礼物-遇见够好的妈妈
遇见「够好的母亲」,就是每个人生命中最好的礼物。不将孩子的独立视为背叛;并在孩子独立的过程中,可以开心地享受放手的美好!
————杨俐容
亲子教育专家 俐容老师透过回想从小到大与妈妈相处的点滴,勾勒出妈妈角色与心理学之间的微妙关系,并经由书里真挚的故事情境,轻柔的带出对母亲角色最深刻的理解。
每当走到生命的十字路口,面对传统价值与内在声音的冲突时,她总不会忘记妈妈始终扮演著鼓励与陪伴的角色。而妈妈总是对生命充满好奇,率真、正向又自然真实的形象,也是她心中最鲜明的妈妈图像。
有别於坊间其他单纯描述亲情故事的书籍,本书不但将亲情、母爱具象化,与家人之间的互动与情感描述,也总能刻画的淋漓尽致,文字让人备感温暖与动容。
本书表面上是对母亲角色和人生轨迹的论述,实则更多的像是对母爱最深刻的反思与体悟,为2024年不可错过的暖心之作!
- 书本特色:
★.梳理与妈妈相处的童年故事,与读者分享一页又一页华美又动人的生命篇章。
★.收录与妈之间的真情对话,完好呈现妈妈对於亲子教育的那份智慧与自在。
★.提供罕见珍藏的家庭照片,能快速一同进入真挚及暖心的家庭回忆。
- 真实感受 暖心推荐
一个充分感受到被宽容善待的大人,才有可能宽容地对待自己的孩子。
於是,我们能接纳孩子犯错,愿意等待孩子学会,允许孩子长出自己的独特性。
——陈志恒 谘商心理师、教养作家、现为台湾NLP学会副理事长
我深深相信,每一位顺利拥有孩子、获得「爸妈」身分的人,都是老天给予的一种肯定。
我们应该对自己充满信心,若说孩子是上天给予我们的礼物,我们也是孩子人生中第一份生命礼物喔!
——罗怡君 亲职沟通作家与讲师
这本书讲述许多杨老师自身以及其母亲的亲职故事,当中所贯彻的亲职概念-「母亲足够好就很好」,不管是在哪个世代中都受用无穷。从书中一则则有趣的故事里细细品尝心理学在生活中的实践,也深深体会亲子关系间那温暖的连结。
——黄姵慈 临床心理师-姵姵老师
朴实温暖的文字,有著最真挚动人的情感,如实的成为自己,才能如实的接纳孩子的样貌,共创专属於彼此的亲子乐章。遇见够好的妈妈,也唤醒内心对自己与对孩子无条件的爱。
—— 萧逸琳 临床心理师-宽欣心理治疗所/芯福里情绪教育推广协会讲师
何其有幸,能在上个世纪就与俐容老师结缘,老师温文尔雅的身教总让人如沐春风,「母亲是我们来到这世界的第一个连结、第一段关系」,感恩老师分享这份珍贵的生命礼物,将杨妈妈慈悲包容又有智慧的亲子互动,深入浅出的贯穿了心理学的理论,让我们能跟著妙笔的流动近距离体验杨妈妈睿智、开朗、质朴的生活态度,在真实自然的爱中一同浸润一同感动。
——邱鏛玉 谘商心理师
大大推荐这本书给对发展心理学或亲职教养有兴趣的人,更适合生活忙碌的父母亲。作者母亲不是心理学家,但他的教养智慧透过心理学专业的女儿,将故事结合心理学的知识理论,让母亲的教养智慧更加闪闪发光。这本书有故事有理论,但很容易阅读,是本含金量很够的书,你可以用最快的速度吸收很多亲职教养的观念,也适合生活忙碌需要快速吸收知识的你。
给中学生的人际沟通术:一辈子都要拥有的表达沟通力,现在开始学习!
专家引导 X 有效策略
第一本专为中学生设计的人际沟通术
处理人际互动中难堪的NG困扰
24个有效表达妙招,澈底终结「沟通障碍症候群」
觉察、同理、协议力,三大关键能力一次学会!
.只是诚实做自己,为什么老是被说白目?
.心里的感受、想法、需求、期待,不知道该怎么说比较好……
.理不清的两性关系、常有冲突的亲子互动,到底该怎么处理?
这些关於人际关系中的大小困扰,到底该怎么解决?
「沟通」,是每一天的生活情境中,一定会发生的事。沟通不仅限於口语上,更是包含情绪表达、肢体语言、倾听与理解,也很看沟通当下的气氛、地点、时间等。然而,在与人互动的时候,我们或多或少都有挫折或不好的经验,例如:说著说著不知道为什么,对方就开始生气了;开心跟同学们分享想法,大伙儿却纷纷散去;每次讲话都被打断,对方还误会自己的意思……
其实,沟通所需要的能力,往往不是与生俱来。而好消息是,「成功的沟通」是可以透过学习来养成。研究专家已经整理出一些有效的技巧,只要持续锻炼,几乎所有人都可以大幅提升自己的沟通能力。拥有好的沟通能力,能让你自在分享自己的感受,也能充分了解朋友、家人的想法,在这当中你也就可以获得真正的快乐。
本书针对中学生最容易遇到的人际沟通八大痛点,由具有多年青少年谘商、心理辅导经验的杨俐容老师提供实用的解决方针,带领青少年去营造有利的沟通气氛、掌握双向沟通内容,到最后能成功与不同对象,创造出双赢沟通局面。透过不断练习,消除互动失败魔咒,让你从容化解各种难堪NG情况,进而养出自我肯定,成为人际沟通高手!
★读完本书,学会人际沟通三大关键能力!
觉察:掌握沟通时机,拿捏谈话窍门。
同理:听懂对方的沟通内容,并善用非语言讯息来促成有效表达。
协议力:协商自我需求并尊重对方,达成双赢结果。
★四大步骤,互动式学习,改善问题更精准!
THINK:思考问题,想一想自己遇到同样状况时会怎么做。
WHY:解说痛点形成原因,找出真正问题所在。
CHECK:透过测验,检视自己在人际关系中的问题点。
ACT:学习简单的策略与技巧,实际运用在人与人的互动中。
每章后头有「重点整理」、「延展练习」,让你熟练不忘记。最后还有「情境习作」,综合各项互动技巧,让你多多练习,掌握沟通内容、享受人际关系!
【13岁就开始】系列简介
13岁是人生重要的发展阶段,除了知识的学习之外,认识自我、培养各种学习能力,是这个时期的青少年最重要的任务。本系列特别针对中学生生活与学习现况,找出青少年最容易遇到的问题点、最迫切需要各种能力,邀请各领域专家量身打造最适用的内容与解决方法,让青少年读者不仅解决目前的难题,更学会一辈子都需要的关键能力!
【13岁就开始】系列特色
1.量身打造:第一套完全为台湾中学生量身打造的软实力学习术专书,结合本土专家与创作者,精准解决台湾学生在学习道路上所面临的各种疑难杂症。
2.情境引导:特邀漫画家绘制情境漫画,让青少年更容易进入情境、清楚掌握问题点,引发思考与阅读兴趣。
3.互动思考:突破传统单一式解说,藉由思考→解析→检视→行动四阶段,让读者深入思考,知悉自我的问题点、学会解决方案,并且内化成为一辈子用得上的能力!
4.专业解答:结合该领域的顶尖专家协力指导,针对中学生的生活状况,提供最专业、最适用的观念,并附有实际解决方案。步骤清晰、容易理解与执行,改变习惯超EASY!
◎本书关键字:人际、沟通、互动、表达、聆听、同理、肢体语言、异性关系、亲子关系
◎无注音, 13岁以上适读
◎学习领域分类:综合活动
30招,教出高EQ小孩
心理学专家,同时推广儿童EQ教育、亲职教养谘询超过二十年的杨俐容,
包括――
给中学生的情绪管理术一辈子都需要的情绪调适力,现在开始学习!(新版)
漫画情境 X 真实痛点
专家引导 X 有效策略
第一本专为中学生设计的情绪管理术
摆脱情绪乌云的阴霾
24个情绪管理妙方,澈底终结「难相处症候群」
表达、调适、耐挫力,三大关键能力一次学会!
平时像颗情绪未爆弹,动不动跟父母顶嘴?
明明不是朋友的错,却乱发脾气,事后再来后悔?
课业和朋友间相处的压力好大,每天都觉得喘不过气?
到底该怎么做,才能走出情绪低谷,做个人见人爱的EQ高手?
考试考差、和朋友吵架、被父母责备……生活上总是有无数的烦恼,让我们感觉失望、沮丧、愤怒,一不小心就波及到身边无辜的人。根据近年来的研究显示,一个懂得管理情绪的人,不仅可以拥有良好的人际关系,学业和各方面的成绩比较理想,也更容易保持快乐的心情。然而,这代表我们都不能生气吗?
其实情绪管理并不是要教我们一味压抑负面情绪,不管是愤怒、悲观,或是容易冲动,这些情绪反应并没有对错,就像有人偏好户外活动,有人喜欢安静看书,每个人生下来就有不同的情绪特质,重点在於是否了解自己,并且在外在事件影响情绪时,找到适合的排解方式,才不至於让坏情绪突然间发作,为自己或他人带来困扰。
本书特别针对国中生最容易遇到的情绪管理八大痛点,包含了解情绪、处理情绪,及自我激励等三大类内在情绪问题,并由具有多年情绪谘商、心理辅导经验的杨俐容老师提供实用、有趣的情绪管理妙方,让你发掘自身问题、逐一击破,不再为各种负面情绪及压力所苦,成为懂得管理情绪的EQ高手。