1. 別傷心，我會陪著你
文．圖／科里．杜若菲德
－規格：精裝 / 40頁 / 25.4 x 25.4 x 0.56 cm / 全彩印刷
－出版：大好書屋
本書特色
★簡潔文字中，富有極大張力，娓娓敘述安靜而溫暖的力量。
★藉由這個故事，提醒大人小孩，任何情緒不需要隱藏，適時
抒發，找到自己能接受的方式最重要。
★附注音，孩子可以自己閱讀，也適合親子共讀。
-專家推薦-某些時刻，受挫、受傷的人只是希望有人在旁陪伴、有人聆聽
自己的感受。這本繪本讓我們有機會看到一個難過受挫的情緒，
需要的是「溫柔的同在」；也讓我們學到，在安慰他人的時候，
不急於給予建議，而是站在對方的立場，想想他需要什麼。
反之，心理受傷的時候，或許也可以試著告訴關心你的人，我只
想要「你陪著我、聽我說」。
(黃宜珊/臨床心理師)
2. 彩色怪獸
文．圖／安娜．耶拿絲
－規格：平裝 / 48頁 / 25 x 25 x 1 cm / 全彩印刷
－出版：三采文化
本書特色
★唯一幫助孩子分辨情緒、理解情緒、表達情緒、調節情緒的繪本
★西班牙幼兒園指定情緒教材，並輔以情緒著色本提升孩子對自我
情緒的覺察。
★親職教育專家楊俐容老師特別撰寫本書的導讀使用，以及師長運
用指南及延伸活動。
★附注音，可親子共讀，也能讓孩子自己享受閱讀樂趣。
-專家推薦-現實生活中，情緒也可以成為我們內心的導航，也會在任何變化時提醒我們，只是我們須懂得如何辨識及因應。這本深入淺出的繪本，以生動活潑的故事和插畫，向孩子們介紹了基本的情緒概念，引導他們理解和表達自己的情緒。不僅有助於孩子們學會如何與情緒共處，更能進一步引導他們理解和接納別人
的情緒，學習和別人溝通與相處。
(葉嘉青/天鈺基金會顧問總監/臺師大幼兒與家庭科學學系兼任講師)
3. 好時光-索索的情感魔法罐
文．圖／黛博拉．馬塞羅
－規格：精裝 / 40頁 / 21.6 x 27.9 x 1 cm / 全彩印刷
－出版：小宇宙文化
本書特色
★細膩的筆觸把看見的風景和聽見的聲音，都畫進圖像中。
★兔子本身是喜歡安靜、感官敏感的動物，而本書擬人化的劇情安排，觸動人心。
★減緩因搬家、親友的離開而產生的分離焦慮。
-專家推薦-從獨處到友伴、從歡聚到分離，是每個孩子成長過程需要覺知體會的。本書不單敘事友誼歡聚與離散，當索索失去朋友後，能自發性地連結這段友誼，更是此繪本情緒主題的重點。
而小讀者透過閱讀潛移默化了自我情緒的覺察力，進而認知人際間離合，友伴的分享可超越分離，同時學習平復失落的情緒，積極解開情緒的糾結。
(李明足/海峽兩岸兒童文學研究會理事長/佛光大學兼任助理教授)
4. 小熊的小船
文／伊芙．邦婷 圖／南西．卡本特
－規格：精裝 / 32頁 / 21 x 22 x 0.45 cm / 全彩印刷
－出版：台灣東方
本書特色
★這是一本適合所有經歷過成長煩惱的孩子的書，他們對小熊的
困境能夠感同深受，並擁有相同的不捨與掙扎。
-專家推薦-某這本繪本是一個關於成長的故事，並展現了分享的重要性。
當小熊發現自己已經無法再使用對他而言變得太小的小船時，
他選擇將小船分享給其他需要的人。這種無私、慷慨，以及
懂得斷捨離，放下心中執念的行為，是我們希望每個孩子在
成長過程中都能夠學會和實踐的。透過這個深入人心的故事，
正在成長中的孩子將得到深刻的啟發與快樂！
(葉嘉青/天鈺基金會顧問總監/臺師大幼兒與家庭科學學系兼任講師)
5. 太自私了吧
文／克萊兒．海倫．威爾許 圖／奧立維．塔列克
－規格：精裝 / 40頁 / 25.4 x 25.4 x 0.56 cm / 全彩印刷
－出版：維京國際
本書特色
★純對話，用圖像來說故事
★簡潔的插圖、逗趣生動的表情
★適合親子共讀的可愛故事
★一起玩更快樂，從故事中學習同儕相處
全文透過簡單明瞭的對話和充滿童趣的動感圖像，讓小讀者翻閱之餘，有如從旁觀賞一齣紙本劇，進而反思自己與人相處行為，是佔有者？或被剝奪者？本書非常適合親子共讀，隨著逐頁翻閱圖文與孩子思考討論，一方面幫助習於佔有的孩子導正與人相處的疏忽，一方面鼓舞被弱化自卑的孩子勇於說出困擾，給予適當同理與輔導。
(李明足/海峽兩岸兒童文學研究會理事長/佛光大學兼任助理教授)
6. 貝蒂好想好想吃香蕉
文．圖／史帝夫・安東尼
－規格：精裝 / 36頁 / 24.5 x 24.5 x 1 cm / 全彩印刷
－出版：親子天下
本書特色
★一本大人小孩都會捧腹大笑的「幽默情緒繪本」。
★全球最大規模大學出版社_英國牛津大學出版社(oxford university press)
年度強打繪本。
★故事取材自真實生活的日常案例，幽默描繪家庭經常上演的親子角力，獲得讀者強烈的共鳴。
★巧妙安排留下伏筆的結局，引導孩子再想一遍，練習當情緒的主人。
★情緒教養專家、幼教專家、大學教授、兒童文學評論家一致推薦。
★「淡定六步驟，情緒不爆走」學習活動單免費下載：
topic.parenting.com.tw/web/bettygoesbananas.pdf
★10萬冊暢銷改版，文末收錄兒童文學專家柯倩華之推薦好文，為父母和幼兒照顧者開啟教養之鑰。
-專家推薦-本書很適合不太會用言語表達或管理情緒的幼兒。幼兒哭鬧，
事出必有因，需要被理解和情緒疏導，親子才不會一起抓狂。
隨著貝蒂歷經三次崩潰，讀者學會以語言、肢體辨識情緒，
體會情緒和作為間的因果，成功引導讀者觀察貝蒂發脾氣行為
始末，看見情緒哪裡來，發脾氣無助於問題解決，知道壞情緒
可以調控，培養想辦法的習慣、解決問題的能力。
(張文婷/兒童文學閱讀推廣與出版人)
8. 大吼大叫的企鵝媽媽
文．圖／尤塔‧鮑爾
－規格：精裝 / 36頁 / 16.8 x 21 x 1 cm / 全彩印刷
－出版：親子天下
本書特色
★網路瘋傳，撼動媽咪界的傳奇繪本，經典暢銷10萬冊
★作者為臺灣讀者親繪插畫與簽名，獨家必收
★國際安徒生大獎最佳童書插畫家終身成就獎得主之繪本代表作
★榮獲2001年德國青少年文學獎繪本大獎
★EQ教育專家 楊俐容 情緒教育教學選用繪本
★收錄諮商心理師陳雪如、EQ教育專家 楊俐容 專文導讀
-專家推薦-這是一本促進理解且珍視彼此情緒的繪本，也是一本修復衝突、
親子重新連結的好繪本！透過共讀，讓親子重新思考更好的溝通
方式，讓照顧者為自己失控的言行跟孩子說聲「對不起」。孩子
因閱讀而有機會被深深地同理，也可能回憶起曾經被指責的經驗，
因自己的感受而扁嘴、啜泣，而有機會更理解並能向大人好好表
達自己的感受。
(黃宜珊/臨床心理師)
9. 我可以很平靜
文／蘇珊．維爾德 圖／彼得．雷諾茲
－規格：精裝 / 40頁 / 20 x 20 x 1 cm / 全彩印刷
－出版：親子天下
本書特色
★由暢銷繪本插畫家彼得．雷諾茲與國際童書作者蘇珊．維爾德聯手，以詩意的圖文，將內在情緒具像化、圖像化、動作化，你們將能從閱讀中體驗「覺察自我」是如何發生。
★透過引導讓自我覺察成為建構整全自我概念的基礎。
-專家推薦-以繪本傳遞正念靜心的概念和方法，對於還不太能掌握抽象思考的
3~8歲孩子來說，這大大提升了他們將內心世界具象化的能力。
透過閱讀，孩子將能覺察自己的內在心靈，也因此更能管理情緒、
掌握自己。運用文末所附的「引導式默想」，帶著孩子實際操作，
您會發現孩子內心本來就存在的平靜角落，也幫助孩子發現覺察所
帶來的力量。
(楊俐容/CareMind耕心學院知識長/芯福里創會理事長)
10. 我們班的新同學班傑明-馬利
文．圖／賴馬
－規格：精裝 / 52頁 / 25 x 26 x 1 cm / 全彩印刷
－出版：親子天下
本書特色
★賴馬以自身育兒經驗，創作超有共鳴的故事。
★不只聚焦親子痛點，更擴展議題的探討，主題擴及：新移民、
階層，甚至種族等各個面向，除了適合親子共讀，更是課堂中
優良的閱讀素材。
★與時事緊密連結，是最佳的討論素材：無論是金鐘獎丁字褲風
波或是各種原住民、霸凌等時事議題，都可藉由此書與孩子做
不同程度的探討。
★作者擅長塑造各具特色的動物角色，本書圖像豐富並隱藏無數
細節，讓孩子一邊讀故事、一邊「玩」圖畫，作者也藏身在圖
畫裡喔，快去找一找！
-專家推薦-「原來，班傑明馬利跟我們都一樣。只是長得有點不一樣。」
這句動人的話語是同理心最基礎的概念，也是「珍愛自己、
尊重他人」的生命態度最核心的精神。單純而重複的情節，
豐富的色彩和畫面，帶著孩子看見人與人之間的共同性與
差異性。在趣味十足的閱讀中，自然而然地長出對自我與
他人的認識和尊重，是相當難得的SEL繪本精采佳作。
(楊俐容/CareMind耕心學院知識長/芯福里創會理事長)
情緒繪本百選(精選10本套書）
由耕心文教與台灣芯福裡情緒教育推廣協會邀請專家評選出2023年國內情緒相關繪本最優選的10本，集合成套。包含好時光索索的情感魔法罐,別傷心，我會陪著你，太自私了吧！，貝蒂好想好想吃香蕉，佳佳的妹妹生病了，大吼大叫的企鵝媽媽，我可以很平靜：一起練習正念靜心，我們班的新同學斑傑明‧馬利，小熊的小船，彩色怪獸十本精選繪本。
佳佳的妹妹生病了
文／筒井賴子 圖／林明子
－規格：精裝 / 36頁 / 19 x 26 x 0.8 cm / 全彩印刷
－出版：親子天下
本書特色
★溫馨感人的故事，帶領孩子們體會關愛與友情的重要性。
★精心繪製的插圖，讓孩子們能夠更直觀地理解故事情節。
★跨世代經典，深入探討生病對小朋友的影響，引導他們學習如何
關心他人。
★適合0-10歲的孩子，幫助他們提升情商和人際關係的能力。
★是一本教育性和娛樂性兼具的繪本，為孩子們打開一扇豐富的想
像門窗。
-專家推薦-這個故事充分演繹大人不需急於介入手足爭端，而是用愛、信任、等待來發展孩子覺察他人和環境的能力。父母溫暖包容的愛，有助孩子滋長善意，被公平合理對待過的孩子，才不致忽視手足的需要，這是一本暖心繪本，情感內斂真摯，有如一股清流，流淌過讀者的心，貼近孩子內
心世界，把幽微的心境變化描繪得淋漓盡致。
(張文婷/兒童文學閱讀推廣與出版人)
我也可以是EQ高手(附教學光碟）-障礙者情緒自我管理輔導手冊
楊俐容老師分享“情緒教育”，'情緒自我管理“相關專業經驗，並參與心路台北就業服務中心"穩定就業服務方案中的情緒調整成長團體，歷經三年的實務操練，發展出”情緒自我管理輔導手冊“為張在這鋪設參與社會新路。
我是幸福魔法師下冊（二下）含教學光碟-下冊
新書資訊第二彈～《我是幸福魔法師-(下冊) 小學生最佳社交情緒進階課程》專為低年級的孩子量身打造的幸福魔法學校，要繼續帶大家邁向幸福了！大多數二年級的孩子，都已進入認知發展的具體運思期，孩子開始具有了解想法差異、情緒行為或人際關係之間關聯性的學習潛力。這次的幸福魔法師(下冊)，延續上冊的內容，教孩子持續認識新的情緒感受（喜歡、討厭、委屈、抱歉和嫉妒）。
六堂課著重的核心：
--理解想法影響情緒，行為影響關係--
--學習對事不對人，懂得區分人和事--
--責任感的培養以及犯錯道歉的勇氣--
--懂得欣賞和學習，互助合作的關係--
精美教學CD＋附贈教學資源附件集
適用年齡為7～9歲
親子教育專家Ｘ資深臨床心理師
繼一年級的EQ魔法學校-我的心情魔法師(上)(下)冊
＃楊俐容、＃李依親、＃黃宜珊再次攜手之最新力作
#每一課仍有滿滿的幸福寶藏等著孩子來挖掘哦
#用六堂課給大人和孩子創造一輩字的高EQ
#學表達Ｘ學溝通Ｘ好EQＸ好幸福
我是幸福魔法師上冊（二上）含教學光碟-上冊
《我是幸福魔法師-小學生最佳社交情緒進階課程》
這是一套專為低年級的孩子，量身打造的EQ課程！
我是心情魔法師下冊（一下）含教學光碟-下冊
【EQ魔法學校-我是心情魔法師】為適合小學一年級學生的課程。
我是心情魔法師上冊（一上）含教學光碟-上冊
【EQ魔法學校-我是心情魔法師】為適合小學一年級學生的課程。
EQ學園- 超人氣養成班教案下冊(四下)含教學光碟
EQ學園--超人氣養成班教案(四下)
＊含教師手冊／課程光碟／教學資源清單
如果想要知道，如何更進階的幫助中年級的孩子：
- 提升認知調節能力與想法彈性。
- 學習樂觀思考的具體方法。
- 強化對霸凌行為的認識與因應。
- 強調旁觀者的力量，鼓勵友善、正義的行動！
那麼，這本書，您一定不容錯過！
覺察好情緒：心情磁板學習組
我的第一套SEL情緒學習寶盒(A組)-覺察好情緒：心情磁板學習組-單售
✪【我的第一套情緒學習寶盒】之內含寶物單售
A組（覺察好情緒：心情磁板學習組）
♥情緒光譜環x1 ♥表情磁鐵x15 ♥磁性學習圖版x1 ♥心情事件卡x18
♥情境題目卡x7 ♥情緒答案卡x7 ♥使用說明書x1
儲存好心情：情緒撲滿金幣組
我的第一套SEL情緒學習寶盒(B組)-儲存好心情：情緒撲滿金幣組-單售
B組（儲存好心情：情緒撲滿金幣組）
♥好情緒DIY撲滿x1 ♥情緒銀行存摺x7 ♥立可擦記錄筆x1 ♥樂嗨嗨金幣x1
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♥使用說明書x1
我是EQ高手（五上）-提升孩子的情緒管理能力（含光碟）
本套書結合心理學對情緒和兒童的研究成果，為孩子們量身設計了整套的「EQ武功秘笈」。全套共四冊 ：
1. 我是EQ高手--加強孩子的情緒管理能力
2. 我真的很不錯--提升孩子的自我概念
3. 我好，你也好--增進孩子的溝通技巧
4. 我是解題高手--激發孩子解決問題的能力
每冊內容均包含相關理論的陳述，讓使用者在上課前即擁有完整的概念；活潑生動的多媒體教學光碟，不僅激發孩子的學習動機；內容豐富的學習手冊（另購），讓課程進行的更順暢並提升學習效能。
我真的很不錯（五下）--提升孩子的自我概念（含光碟）#芯福里協會建議自113年度上學期調整為六年級上學期使用“
本套書結合心理學對情緒和兒童的研究成果，為孩子們量身設計了整套的「EQ武功秘笈」。全套共四冊 ：
1. 我是EQ高手--加強孩子的情緒管理能力
2. 我真的很不錯--提升孩子的自我概念
3. 我好，你也好--增進孩子的溝通技巧
4. 我是解題高手--激發孩子解決問題的能力
每冊內容均包含相關理論的陳述，讓使用者在上課前即擁有完整的概念；活潑生動的多媒體教學光碟，不僅激發孩子的學習動機；內容豐富的學習手冊（另購），讓課程進行的更順暢並提升學習效能。
我好，你也好（六上）--增進孩子的溝通技巧（含光碟）#芯福里協會建議自113年度上學期調整為五年級下學期使用#
本套書結合心理學對情緒和兒童的研究成果，為孩子們量身設計了整套的「EQ武功秘笈」。全套共四冊 ：
1. 我是EQ高手--加強孩子的情緒管理能力
2. 我真的很不錯--提升孩子的自我概念
3. 我好，你也好--增進孩子的溝通技巧
4. 我是解題高手--激發孩子解決問題的能力
每冊內容均包含相關理論的陳述，讓使用者在上課前即擁有完整的概念；活潑生動的多媒體教學光碟，不僅激發孩子的學習動機；內容豐富的學習手冊（另購），讓課程進行的更順暢並提升學習效能。
我是解題高手（六下）--激發孩子解決問題的能力（含光碟）
本套書結合心理學對情緒和兒童的研究成果，為孩子們量身設計了整套的「EQ武功秘笈」。全套共四冊 ：
1. 我是EQ高手--加強孩子的情緒管理能力
2. 我真的很不錯--提升孩子的自我概念
3. 我好，你也好--增進孩子的溝通技巧
4. 我是解題高手--激發孩子解決問題的能力
每冊內容均包含相關理論的陳述，讓使用者在上課前即擁有完整的概念；活潑生動的多媒體教學光碟，不僅激發孩子的學習動機；內容豐富的學習手冊（另購），讓課程進行的更順暢並提升學習效能。
生命禮物-遇見夠好的媽媽
遇見「夠好的母親」，就是每個人生命中最好的禮物。不將孩子的獨立視為背叛；並在孩子獨立的過程中，可以開心地享受放手的美好！
————楊俐容
親子教育專家 俐容老師透過回想從小到大與媽媽相處的點滴，勾勒出媽媽角色與心理學之間的微妙關係，並經由書裡真摯的故事情境，輕柔的帶出對母親角色最深刻的理解。
每當走到生命的十字路口，面對傳統價值與內在聲音的衝突時，她總不會忘記媽媽始終扮演著鼓勵與陪伴的角色。而媽媽總是對生命充滿好奇，率真、正向又自然真實的形象，也是她心中最鮮明的媽媽圖像。
有別於坊間其他單純描述親情故事的書籍，本書不但將親情、母愛具象化，與家人之間的互動與情感描述，也總能刻畫的淋漓盡致，文字讓人備感溫暖與動容。
本書表面上是對母親角色和人生軌跡的論述，實則更多的像是對母愛最深刻的反思與體悟，為2024年不可錯過的暖心之作！
- 書本特色：
★.梳理與媽媽相處的童年故事，與讀者分享一頁又一頁華美又動人的生命篇章。
★.收錄與媽之間的真情對話，完好呈現媽媽對於親子教育的那份智慧與自在。
★.提供罕見珍藏的家庭照片，能快速一同進入真摯及暖心的家庭回憶。
- 真實感受 暖心推薦
一個充分感受到被寬容善待的大人，才有可能寬容地對待自己的孩子。
於是，我們能接納孩子犯錯，願意等待孩子學會，允許孩子長出自己的獨特性。
——陳志恆 諮商心理師、教養作家、現為臺灣NLP學會副理事長
我深深相信，每一位順利擁有孩子、獲得「爸媽」身分的人，都是老天給予的一種肯定。
我們應該對自己充滿信心，若說孩子是上天給予我們的禮物，我們也是孩子人生中第一份生命禮物喔！
——羅怡君 親職溝通作家與講師
這本書講述許多楊老師自身以及其母親的親職故事，當中所貫徹的親職概念－「母親足夠好就很好」，不管是在哪個世代中都受用無窮。從書中一則則有趣的故事裡細細品嚐心理學在生活中的實踐，也深深體會親子關係間那溫暖的連結。
——黃姵慈 臨床心理師-姵姵老師
樸實溫暖的文字，有著最真摯動人的情感，如實的成為自己，才能如實的接納孩子的樣貌，共創專屬於彼此的親子樂章。遇見夠好的媽媽，也喚醒內心對自己與對孩子無條件的愛。
—— 蕭逸琳 臨床心理師-寬欣心理治療所/芯福里情緒教育推廣協會講師
何其有幸，能在上個世紀就與俐容老師結緣，老師溫文爾雅的身教總讓人如沐春風，「母親是我們來到這世界的第一個連結、第一段關係」，感恩老師分享這份珍貴的生命禮物，將楊媽媽慈悲包容又有智慧的親子互動，深入淺出的貫穿了心理學的理論，讓我們能跟著妙筆的流動近距離體驗楊媽媽睿智、開朗、質樸的生活態度，在真實自然的愛中一同浸潤一同感動。
——邱鏛玉 諮商心理師
大大推薦這本書給對發展心理學或親職教養有興趣的人，更適合生活忙碌的父母親。作者母親不是心理學家，但他的教養智慧透過心理學專業的女兒，將故事結合心理學的知識理論，讓母親的教養智慧更加閃閃發光。這本書有故事有理論，但很容易閱讀，是本含金量很夠的書，你可以用最快的速度吸收很多親職教養的觀念，也適合生活忙碌需要快速吸收知識的你。
給中學生的人際溝通術：一輩子都要擁有的表達溝通力，現在開始學習！
專家引導 X 有效策略
第一本專為中學生設計的人際溝通術
處理人際互動中難堪的NG困擾
24個有效表達妙招，澈底終結「溝通障礙症候群」
覺察、同理、協議力，三大關鍵能力一次學會！
．只是誠實做自己，為什麼老是被說白目？
．心裡的感受、想法、需求、期待，不知道該怎麼說比較好……
．理不清的兩性關係、常有衝突的親子互動，到底該怎麼處理？
這些關於人際關係中的大小困擾，到底該怎麼解決？
「溝通」，是每一天的生活情境中，一定會發生的事。溝通不僅限於口語上，更是包含情緒表達、肢體語言、傾聽與理解，也很看溝通當下的氣氛、地點、時間等。然而，在與人互動的時候，我們或多或少都有挫折或不好的經驗，例如：說著說著不知道為什麼，對方就開始生氣了；開心跟同學們分享想法，大夥兒卻紛紛散去；每次講話都被打斷，對方還誤會自己的意思……
其實，溝通所需要的能力，往往不是與生俱來。而好消息是，「成功的溝通」是可以透過學習來養成。研究專家已經整理出一些有效的技巧，只要持續鍛鍊，幾乎所有人都可以大幅提升自己的溝通能力。擁有好的溝通能力，能讓你自在分享自己的感受，也能充分了解朋友、家人的想法，在這當中你也就可以獲得真正的快樂。
本書針對中學生最容易遇到的人際溝通八大痛點，由具有多年青少年諮商、心理輔導經驗的楊俐容老師提供實用的解決方針，帶領青少年去營造有利的溝通氣氛、掌握雙向溝通內容，到最後能成功與不同對象，創造出雙贏溝通局面。透過不斷練習，消除互動失敗魔咒，讓你從容化解各種難堪NG情況，進而養出自我肯定，成為人際溝通高手！
★讀完本書，學會人際溝通三大關鍵能力！
覺察：掌握溝通時機，拿捏談話竅門。
同理：聽懂對方的溝通內容，並善用非語言訊息來促成有效表達。
協議力：協商自我需求並尊重對方，達成雙贏結果。
★四大步驟，互動式學習，改善問題更精準！
THINK：思考問題，想一想自己遇到同樣狀況時會怎麼做。
WHY：解說痛點形成原因，找出真正問題所在。
CHECK：透過測驗，檢視自己在人際關係中的問題點。
ACT：學習簡單的策略與技巧，實際運用在人與人的互動中。
每章後頭有「重點整理」、「延展練習」，讓你熟練不忘記。最後還有「情境習作」，綜合各項互動技巧，讓你多多練習，掌握溝通內容、享受人際關係！
【13歲就開始】系列簡介
13歲是人生重要的發展階段，除了知識的學習之外，認識自我、培養各種學習能力，是這個時期的青少年最重要的任務。本系列特別針對中學生生活與學習現況，找出青少年最容易遇到的問題點、最迫切需要各種能力，邀請各領域專家量身打造最適用的內容與解決方法，讓青少年讀者不僅解決目前的難題，更學會一輩子都需要的關鍵能力！
【13歲就開始】系列特色
1.量身打造：第一套完全為臺灣中學生量身打造的軟實力學習術專書，結合本土專家與創作者，精準解決臺灣學生在學習道路上所面臨的各種疑難雜症。
2.情境引導：特邀漫畫家繪製情境漫畫，讓青少年更容易進入情境、清楚掌握問題點，引發思考與閱讀興趣。
3.互動思考：突破傳統單一式解說，藉由思考→解析→檢視→行動四階段，讓讀者深入思考，知悉自我的問題點、學會解決方案，並且內化成為一輩子用得上的能力！
4.專業解答：結合該領域的頂尖專家協力指導，針對中學生的生活狀況，提供最專業、最適用的觀念，並附有實際解決方案。步驟清晰、容易理解與執行，改變習慣超EASY！
◎本書關鍵字：人際、溝通、互動、表達、聆聽、同理、肢體語言、異性關係、親子關係
◎無注音， 13歲以上適讀
◎學習領域分類：綜合活動
30招，教出高EQ小孩
心理學專家，同時推廣兒童EQ教育、親職教養諮詢超過二十年的楊俐容，
包括――
給中學生的情緒管理術一輩子都需要的情緒調適力，現在開始學習！（新版）
漫畫情境 X 真實痛點
專家引導 X 有效策略
第一本專為中學生設計的情緒管理術
擺脫情緒烏雲的陰霾
24個情緒管理妙方，澈底終結「難相處症候群」
表達、調適、耐挫力，三大關鍵能力一次學會！
平時像顆情緒未爆彈，動不動跟父母頂嘴？
明明不是朋友的錯，卻亂發脾氣，事後再來後悔？
課業和朋友間相處的壓力好大，每天都覺得喘不過氣？
到底該怎麼做，才能走出情緒低谷，做個人見人愛的EQ高手？
考試考差、和朋友吵架、被父母責備……生活上總是有無數的煩惱，讓我們感覺失望、沮喪、憤怒，一不小心就波及到身邊無辜的人。根據近年來的研究顯示，一個懂得管理情緒的人，不僅可以擁有良好的人際關係，學業和各方面的成績比較理想，也更容易保持快樂的心情。然而，這代表我們都不能生氣嗎？
其實情緒管理並不是要教我們一味壓抑負面情緒，不管是憤怒、悲觀，或是容易衝動，這些情緒反應並沒有對錯，就像有人偏好戶外活動，有人喜歡安靜看書，每個人生下來就有不同的情緒特質，重點在於是否了解自己，並且在外在事件影響情緒時，找到適合的排解方式，才不至於讓壞情緒突然間發作，為自己或他人帶來困擾。
本書特別針對國中生最容易遇到的情緒管理八大痛點，包含了解情緒、處理情緒，及自我激勵等三大類內在情緒問題，並由具有多年情緒諮商、心理輔導經驗的楊俐容老師提供實用、有趣的情緒管理妙方，讓你發掘自身問題、逐一擊破，不再為各種負面情緒及壓力所苦，成為懂得管理情緒的EQ高手。
