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學好社會情緒力，學業、人際、生涯更順利！

臺灣SEL教育先驅楊俐容，

專為3～12歲孩子設計的「家庭SEL」教養指南，

25個生活情境×覺察工具×對話方法，

搭配人氣畫家小熊熊一家的溫馨漫畫小劇場，

好讀好用，爸媽輕鬆上手、孩子受用一生！

  書本介紹  

你經常為了孩子失控的情緒行為困擾嗎？

孩子跟手足、朋友的相處情況讓你有些擔心？

想到孩子將面臨AI協作的未來，總讓你感到不安？

許多專家學者都提到：

「SEL可能是孩子因應情緒、行為和人際困擾，

以及面對未來挑戰最重要、最有效的解方。」

一項涵蓋全球約27萬名3～18歲學生的大型研究發現：

學過社會情緒技巧（SEL）的孩子，學業成績平均比沒學過的孩子高出11%。

其他研究也指出，社會情緒能力較佳的孩子，

在心理健康、人際互動與未來的適應力方面，都表現得更好。

具備SEL能力的孩子，

✓更懂得管理情緒，不被衝動綁架。

✓更願意合作，能負責任的完成任務。

✓在青春期風暴，更能理解親子差異，更有能力化解衝突。

✓未來進入職場，更能快速適應變化、有效解決問題。

把握3～12歲！培養未來成就的關鍵三力

SEL教養的知識和方法來自現代心理學與大腦科學。

兒童青少年心理暨親職教育專家楊俐容，

將SEL的五大核心能力，化繁為簡整理為三大面向：

①情緒力：讓孩子懂得並能夠調適情緒。

②人際力：讓孩子學會合作與溝通。

③決策力：讓孩子培養韌性，做出負責任的決定。

本書透過25個常見生活情境，

搭配小熊熊筆下吵鬧又溫馨的一家四口，

陪伴親子一起在教養日常中練習內化SEL，

孩子將慢慢培養出──

✓自我情緒理解力：知道自己現在的感覺，並知道背後原因。

✓自我情緒掌握力：能安頓情緒，不做出傷人或傷己的行為。

✓人際情緒理解力：能看出對方感覺，理解別人的想法與立場。

✓人際關係處理力：能溝通與修補關係，懂得合作。

✓延宕滿足忍耐力：忍住衝動，選擇長期有利行動。

✓心理韌性決策力：面對挫折與不確定，理性思考並承擔責任。

情緒穩定、人際和諧、能做出明智決策的孩子，

就算時代變幻莫測、挑戰前所未見，

他們都能乘風破浪，朝著自己熱情所在的方向前進。